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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	143	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	149	00:10:48	2,00 km
3	0,62 km	3:28	5:33	155	00:14:16	2,62 km
4	0,60 km	2:42	4:28	167	00:16:58	3,23 km
5	0,19 km	1:14	6:23	161	00:18:11	3,42 km
6	0,59 km	2:46	4:40	166	00:20:57	4,01 km
7	0,20 km	1:18	6:25	158	00:22:15	4,22 km
8	0,60 km	2:42	4:30	158	00:24:58	4,82 km
9	0,19 km	1:14	6:25	151	00:26:12	5,01 km
10	0,60 km	2:46	4:37	148	00:28:58	5,61 km
11	0,21 km	1:17	6:12	157	00:30:15	5,82 km
12	0,60 km	2:39	4:26	148	00:32:54	6,41 km
13	1,00 km	5:31	5:31	141	00:38:25	7,41 km
14	1,00 km	5:15	5:15	140	00:43:40	8,41 km
15	0,44 km	2:15	5:08	147	00:45:55	8,85 km

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