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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	138	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	150	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	157	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	162	00:19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	173	00:24:59	5,00 km
6	0,62 km	3:09	5:06	172	00:28:08	5,62 km

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