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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	134	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	142	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	144	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	143	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	147	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	144	00:33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	146	00:38:57	7,00 km
8	0,24 km	1:20	5:30	148	00:40:18	7,24 km

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