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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	140	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	139	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	139	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	137	00:23:28	4,00 km
5	0,06 km	0:37	10:00	128	00:24:04	4,06 km

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