Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
00:06:14
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
00:12:16
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
00:18:04
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
00:24:00
4,00 km
5
1,00 km
7:08
7:08
00:31:08
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
00:36:56
6,00 km
7
1,00 km
6:26
6:26
00:43:22
7,00 km
8
0,36 km
2:02
5:41
00:45:24
7,36 km
18 januari 2014 - 08:03
Löpning
Löpning - Återhämtning
Ömmande hälsena, bättre med rörelse i lugn takt än hel vila. Lätt jogg varvat med gång, tillsammans med Jan-Ola.
7,36
km
Distans
45:24
Tid
6:10
min/km
Snitt
Asics 33
Total distans: 209 km
annons