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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	144	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	143	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	141	00:24:36	4,00 km
5	0,55 km	3:24	6:10	142	00:28:00	4,55 km

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