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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	3:43	3:45	136	00:03:43	0,99 km
2	0,01 km	1:00	01:14:41	131	00:04:43	1,00 km
3	1,00 km	3:37	3:36	138	00:08:20	2,01 km
4	0,02 km	0:58	44:01	124	00:09:18	2,03 km
5	0,00 km	0:01	0:00	105	00:09:19	2,03 km
6	0,99 km	3:35	3:36	141	00:12:54	3,02 km
7	0,02 km	1:00	58:10	129	00:13:54	3,04 km
8	1,00 km	3:37	3:37	142	00:17:31	4,04 km
9	0,02 km	1:00	47:53	133	00:18:31	4,06 km
10	1,00 km	3:37	3:36	146	00:22:08	5,07 km
11	0,02 km	1:00	01:00:16	136	00:23:08	5,08 km
12	1,00 km	3:38	3:38	146	00:26:46	6,08 km
13	0,02 km	1:00	49:42	136	00:27:46	6,10 km
14	1,00 km	3:40	3:41	148	00:31:26	7,10 km
15	0,02 km	1:00	58:27	137	00:32:26	7,11 km
16	1,00 km	3:38	3:38	150	00:36:04	8,12 km
17	0,01 km	0:01	1:56	158	00:36:05	8,13 km

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