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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	129	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	137	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	139	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	129	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	121	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	123	00:34:06	6,00 km
7	0,78 km	4:01	5:11	124	00:38:07	6,78 km

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