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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	144	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	150	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	154	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	152	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	149	00:29:32	5,00 km
6	0,62 km	3:45	6:00	152	00:33:17	5,62 km

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