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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	146	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	158	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	163	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	165	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	170	00:30:00	5,00 km
6	0,22 km	1:24	6:17	167	00:31:23	5,22 km

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