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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	109	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	113	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	114	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	119	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	118	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	118	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	123	00:40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	124	00:45:38	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:45	125	00:45:42	8,01 km

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