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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	114	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	122	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	115	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	124	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	128	00:27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	129	00:32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	130	00:38:17	7,00 km
8	0,27 km	1:24	5:16	134	00:39:41	7,27 km

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