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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	124	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	136	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	137	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	143	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	149	00:31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	145	00:37:56	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	147	00:44:01	7,00 km
8	0,70 km	4:42	6:44	145	00:48:43	7,70 km

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