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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	135	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	144	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	143	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	147	00:21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	144	00:27:26	5,00 km
6	0,08 km	0:25	5:28	129	00:27:51	5,08 km

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