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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	119	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	138	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	134	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	141	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	150	00:28:46	5,00 km
6	0,73 km	3:52	5:18	152	00:32:38	5,73 km

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