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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	114	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	129	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	131	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	140	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	145	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	142	00:32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	142	00:37:43	7,00 km
8	0,09 km	0:30	5:36	145	00:38:13	7,09 km

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