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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	109	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	117	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	115	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	119	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	114	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	116	00:36:03	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	115	00:42:04	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	116	00:47:54	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	119	00:53:38	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	118	00:59:11	10,00 km
11	0,46 km	2:32	5:31	122	01:01:43	10,46 km

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