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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	133	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	138	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	140	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	141	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	141	00:31:40	5,00 km
6	0,16 km	0:53	5:39	146	00:32:32	5,16 km

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