Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:52
11:52
92
00:11:52
1,00 km
2
1,00 km
8:13
8:13
110
00:20:05
2,00 km
3
1,00 km
8:16
8:16
119
00:28:21
3,00 km
4
1,00 km
10:04
10:04
108
00:38:25
4,00 km
5
1,00 km
8:45
8:45
111
00:47:11
5,00 km
6
1,00 km
7:13
7:13
121
00:54:24
6,00 km
7
0,02 km
0:36
38:46
122
00:55:00
6,02 km
8
0,00 km
0:04
01:05:57
106
00:55:04
6,02 km
26 november 2025 - 19:48
Hundkortis
Löpning - Hundjogg
Kort men långsamt. Tyvärr rejält ont i vänster knä. Gammalt hopparknä som blossat upp. Får backa både mängd och intensitet och hoppas att det inte blir alltför segdraget.
6,02
km
Distans
55:03
Tid
9:09
min/km
Snitt
109
Snittpuls
135
Maxpuls
Salomon Genesis
Total distans: 78 km
annons