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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	134	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	146	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	150	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	154	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	158	00:30:15	5,00 km
6	0,57 km	3:40	6:23	161	00:33:55	5,57 km

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