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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	131	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	150	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	155	00:18:46	3,00 km
4	0,12 km	0:46	6:21	158	00:19:32	3,12 km

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