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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	121	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	134	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	138	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	143	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:01	146	00:27:13	5,00 km

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