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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	118	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	124	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	117	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	121	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	118	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	115	00:36:51	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	117	00:43:04	7,00 km
8	0,63 km	3:59	6:22	119	00:47:03	7,63 km

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