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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	133	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	156	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	141	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	152	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	153	00:27:17	5,00 km
6	0,07 km	0:21	5:09	151	00:27:38	5,07 km

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