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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	145	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	138	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	131	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	131	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	135	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	132	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	135	00:41:38	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	135	00:47:38	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	136	00:53:42	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	135	00:59:59	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	131	01:06:52	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	136	01:13:18	12,00 km
13	0,01 km	0:07	8:00	142	01:13:24	12,01 km

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