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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	121	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	137	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	127	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	133	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	135	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	136	00:35:35	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:04	137	00:41:39	7,00 km

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