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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	127	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	137	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	139	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	140	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	142	00:28:19	5,00 km
6	0,33 km	1:53	5:39	142	00:30:13	5,33 km

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