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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	118	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	126	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	124	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	123	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	127	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	124	00:37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	129	00:43:56	7,00 km
8	0,99 km	7:02	7:05	160	00:50:58	7,99 km

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