Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,79 km
3:44
4:44
00:03:44
0,79 km
2
6,01 km
24:06
4:01
00:27:50
6,80 km
3
1,97 km
10:00
5:04
00:37:50
8,77 km
15 mars 2012 - 18:17
2 km + 6 km tröskel
Löpning - Tröskelpass
Några sekunder snabbare än tröskelfart, och lite för kort, men jag hade ju bråttom till hockeyn.
8,77
km
Distans
37:50
Tid
4:19
min/km
Snitt
Asics Hyperspeed 5
Total distans: 135 km
annons
