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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	114	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	133	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	140	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	147	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	150	00:26:42	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:10	157	00:26:45	5,01 km

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