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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	155	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	167	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	172	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	172	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	172	00:28:01	5,00 km
6	0,68 km	3:55	5:45	175	00:31:56	5,68 km

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