GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	3:12	6:24	101	00:03:12	0,50 km
2	0,50 km	2:27	4:54	125	00:05:39	1,00 km
3	0,50 km	3:11	6:22	123	00:08:50	1,50 km
4	0,50 km	2:36	5:12	128	00:11:26	2,00 km
5	0,50 km	3:15	6:30	123	00:14:41	2,50 km
6	0,50 km	2:30	5:01	131	00:17:12	3,00 km
7	0,50 km	3:09	6:17	125	00:20:20	3,50 km
8	0,50 km	2:30	5:01	132	00:22:51	4,00 km
9	0,50 km	3:08	6:17	124	00:25:59	4,50 km
10	0,50 km	2:40	5:20	132	00:28:39	5,00 km
11	0,06 km	0:20	5:27	137	00:28:59	5,06 km

annons