Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:24
4:24
138
00:04:24
1,00 km
2
1,00 km
4:20
4:20
152
00:08:44
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
157
00:13:12
3,00 km
4
1,00 km
4:13
4:13
158
00:17:25
4,00 km
5
1,00 km
4:19
4:19
162
00:21:44
5,00 km
6
1,00 km
4:23
4:23
164
00:26:07
6,00 km
7
1,00 km
4:19
4:19
165
00:30:26
7,00 km
8
1,00 km
4:25
4:25
166
00:34:51
8,00 km
9
1,00 km
4:23
4:23
165
00:39:14
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
167
00:43:35
10,00 km
11
0,61 km
2:46
4:33
168
00:46:20
10,61 km
21 augusti 2013 - 20:56
Bölesrundan - 1 helt långt varv
Löpning - Distans
Första metrarna efter Tavelsjö - kändes helt ok
10,61
km
Distans
46:20
Tid
4:22
min/km
Snitt
160
Snittpuls
173
Maxpuls
Nike Structure +16
Total distans: 1051 km
annons