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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	125	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	135	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	139	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	144	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	145	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	146	00:34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	150	00:40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	158	00:46:08	8,00 km
9	0,03 km	0:09	4:40	165	00:46:17	8,03 km

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