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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	134	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	130	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	118	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	118	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	118	00:31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	120	00:37:27	6,00 km
7	0,42 km	2:39	6:21	121	00:40:06	6,42 km

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