Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
0
00:06:01
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
0
00:11:56
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
0
00:17:32
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
0
00:23:06
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
0
00:29:06
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
0
00:35:03
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
0
00:41:01
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
0
00:46:38
8,00 km
9
1,00 km
5:47
5:47
0
00:52:24
9,00 km
10
1,00 km
5:49
5:49
0
00:58:14
10,00 km
11
1,00 km
5:46
5:46
0
01:04:00
11,00 km
12
1,00 km
5:34
5:34
0
01:09:34
12,00 km
13
0,89 km
4:52
5:27
0
01:14:26
12,89 km
28 november 2025 - 14:17
En runda i Lerum
Löpning - Distans
Lite längre, några fler höjdmeter, hålla tempot så att inte skall blir överdrivet.
I stort sätt känns ok.
Molnig fuktig +9°, SV 6(13) m/s.
12,89
km
Distans
1:14:25
Tid
5:46
min/km
Snitt
172
Kadens
Reebok Tight comp.
Total distans: 5060 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 8765 km
Saucony Endorphin...
Total distans: 518 km
Gococo Technical ...
Total distans: 542 km
annons
