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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	138	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	151	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	142	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	145	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	149	00:27:35	5,00 km
6	0,70 km	3:43	5:18	155	00:31:18	5,70 km

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