GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	131	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	142	00:11:53	2,00 km
3	0,54 km	3:07	5:47	144	00:15:00	2,54 km
4	0,16 km	0:40	4:03	151	00:15:40	2,70 km
5	0,41 km	3:00	7:14	132	00:18:40	3,12 km
6	0,17 km	0:40	3:57	153	00:19:20	3,29 km
7	0,41 km	3:00	7:23	138	00:22:20	3,69 km
8	0,18 km	0:40	3:40	156	00:23:00	3,87 km
9	0,39 km	3:00	7:39	139	00:26:00	4,27 km
10	0,16 km	0:40	4:11	159	00:26:40	4,43 km
11	0,41 km	3:00	7:22	136	00:29:40	4,83 km
12	0,18 km	0:40	3:47	159	00:30:20	5,01 km
13	0,40 km	3:00	7:36	139	00:33:20	5,41 km
14	0,17 km	0:40	3:58	159	00:34:00	5,57 km
15	0,40 km	3:00	7:31	138	00:37:00	5,97 km
16	0,17 km	0:40	3:50	157	00:37:40	6,15 km
17	1,00 km	6:47	6:47	143	00:44:27	7,15 km
18	0,52 km	3:13	6:13	148	00:47:40	7,66 km
19	1,00 km	5:28	5:28	155	00:53:08	8,66 km
20	1,00 km	5:20	5:20	160	00:58:28	9,66 km
21	1,00 km	5:15	5:15	162	01:03:44	10,66 km
22	0,56 km	2:47	5:00	164	01:06:30	11,22 km

annons