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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	134	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	143	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	150	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	150	00:21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	154	00:26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	156	00:31:56	6,00 km
7	0,01 km	0:02	6:04	158	00:31:58	6,01 km

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