annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:396:3911700:06:391,00 km
21,00 km6:116:1112300:12:512,00 km
31,00 km6:226:2212600:19:123,00 km
41,00 km6:056:0513000:25:174,00 km
51,00 km6:526:5212400:32:095,00 km
61,00 km5:585:5812900:38:066,00 km
71,00 km8:568:5610900:47:027,00 km
80,57 km5:4910:079600:52:517,57 km

29 november 2025 - 08:01

Lmm- Ejdervägen- LMM

Löpning - Distans
Lördagsmorgon på klubben, lugn runda men med ryggsmärtor. Fick gå en del efter 4,8 km.😖
7,57   km
Distans
52:51
Tid
6:59   min/km
Snitt
119
Snittpuls
137
Maxpuls
158
Kadens
Hoka Gaviota 5
Total distans: 60 km
annons