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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	106	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	112	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	104	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	107	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	107	00:30:47	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	107	00:36:44	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	108	00:42:46	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	109	00:48:43	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	108	00:54:44	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	109	01:00:44	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	111	01:06:46	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	106	01:12:34	12,00 km
13	0,01 km	0:03	5:47	113	01:12:38	12,01 km

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