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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	133	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	143	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	138	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	137	00:24:42	4,00 km
5	0,87 km	5:18	6:07	144	00:30:00	4,87 km
6	0,14 km	0:54	6:18	146	00:30:54	5,01 km

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