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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	152	00:07:23	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	164	00:14:39	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	159	00:21:14	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	162	00:27:38	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	167	00:34:36	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	160	00:41:10	6,00 km
7	0,00 km	0:01	6:50	158	00:41:11	6,00 km

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