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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	129	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	145	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	144	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	143	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	141	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	141	00:36:33	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	147	00:43:24	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	149	00:50:03	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	147	00:56:22	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	147	01:02:56	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	141	01:08:52	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	143	01:15:12	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	139	01:21:18	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	140	01:27:18	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	136	01:33:38	15,00 km
16	1,00 km	6:18	6:18	146	01:39:56	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	143	01:45:36	17,00 km
18	0,59 km	3:20	5:41	144	01:48:57	17,59 km

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