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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	99	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	110	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	109	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	116	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	131	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	132	00:35:57	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	130	00:41:46	7,00 km
8	0,08 km	0:30	6:09	139	00:42:16	7,08 km

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