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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	137	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	128	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	126	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	129	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	135	00:30:09	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	129	00:36:02	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	130	00:42:07	7,00 km
8	0,24 km	1:22	5:48	131	00:43:29	7,24 km

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