Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
113
00:05:19
1,00 km
2
0,90 km
4:41
5:13
127
00:10:00
1,90 km
3
0,33 km
2:30
7:40
101
00:12:30
2,22 km
4
1,00 km
5:19
5:19
121
00:17:49
3,22 km
5
0,48 km
2:41
5:39
127
00:20:30
3,70 km
6
0,21 km
2:00
9:28
106
00:22:30
3,91 km
7
1,00 km
5:32
5:32
113
00:28:02
4,91 km
8
0,08 km
0:28
5:46
124
00:28:30
4,99 km
9
0,14 km
1:30
10:28
113
00:30:00
5,14 km
10
0,70 km
4:00
5:41
118
00:34:00
5,84 km
11
0,09 km
1:00
10:57
121
00:35:00
5,93 km
12
0,39 km
2:00
5:11
116
00:37:00
6,32 km
13
0,08 km
1:00
12:31
117
00:38:00
6,40 km
14
0,00 km
0:03
10:52
102
00:38:03
6,40 km
29 november 2025 - 10:45
Distansintervaller
Löpning - Lång intervall
Distansintervaller
6,4
km
Distans
38:00
Tid
5:56
min/km
Snitt
117
Snittpuls
131
Maxpuls
160
Kadens
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
1900 m
10:00
5:16 min/km
Repetition 2
330 m
02:30
7:35 min/km
Repetition 3
1480 m
08:00
5:24 min/km
Repetition 4
210 m
02:00
9:31 min/km
Repetition 5
1080 m
06:00
5:33 min/km
Repetition 6
140 m
01:30
10:43 min/km
Repetition 7
700 m
04:00
5:43 min/km
Repetition 8
90 m
01:00
11:07 min/km
Repetition 9
390 m
02:00
5:08 min/km
Repetition 10
80 m
01:00
12:30 min/km
Saucony Endorphin...
Total distans: 1026 km
annons