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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	114	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	117	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	118	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	113	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	7:49	7:49	112	00:31:10	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	119	00:37:37	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	120	00:43:44	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	122	00:49:39	8,00 km
9	0,72 km	4:27	6:10	121	00:54:06	8,72 km

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