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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:09	19,05	125	00:03:09	1,00 km
2	1,00 km	2:42	22,22	126	00:05:51	2,00 km
3	1,00 km	3:09	19,05	131	00:09:00	3,00 km
4	1,00 km	3:07	19,25	141	00:12:08	4,00 km
5	1,00 km	2:23	25,17	143	00:14:31	5,00 km
6	1,00 km	2:47	21,56	133	00:17:18	6,00 km
7	1,00 km	2:59	20,11	152	00:20:17	7,00 km
8	1,00 km	3:53	15,45	154	00:24:10	8,00 km
9	1,00 km	4:51	12,37	149	00:29:01	9,00 km
10	1,00 km	4:17	14,01	153	00:33:18	10,00 km
11	1,00 km	3:27	17,39	148	00:36:46	11,00 km
12	1,00 km	3:04	19,57	149	00:39:50	12,00 km
13	1,00 km	3:12	18,75	149	00:43:02	13,00 km
14	1,00 km	3:39	16,44	140	00:46:41	14,00 km
15	0,83 km	2:41	18,65	135	00:49:22	14,83 km

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