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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	144	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	159	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	162	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	7:26	7:26	131	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	8:05	8:05	130	00:31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	146	00:38:16	6,00 km
7	0,01 km	0:05	11:20	149	00:38:22	6,01 km

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